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Gimnasio en el Serrezuela Country Club

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Es un centro deportivo de alto nivel cuyo objetivo es suscitar el mejoramiento de la calidad de vida, condiciones físicas y mentales de sus afiliados UNA NUEVA EXPERIENCIA EN SALUD Y BIENESTAR!!!

Horario: sábados y domingos de 8:00 am a 2:00 pm

Contamos con un Coordinador de área, un profesor de yoga y un profesor de rumba

 Área de trabajo cardiovascular que cuenta con:

Una caminadora
Una elíptica
Una escaladora
Una bicicleta estática
Una bicicleta recumbent
Ocho (8) bicicletas spinning

Área de trabajo de fuerza (poleas y peso libre)

Máquina multifuerza, con estaciones para el trabajo de varios grupos musculares simultáneamente.
Máquina Smith para el trabajo de sentadillas y otros ejercicios.
Banco de press plano para pecho.
Banco multiusos de posición modificable.
Banco para trabajo abdominal.
Mancuernas y pesas rusas.
Plataforma vibratoria

Área de estiramientos y trabajo funcional.
Cuenta con:

Colchonetas
Balones fitball
Steps de altura modificable y balones medicinales de diferentes pesos.

 

 

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